Renuncia a cualquier esperanza de recompensa
Con la práctica de Loyong aprendemos a ser más generosos, bondadosos y compasivos y empáticos. En esta charla se explora de qué modo podemos ir soltando las expectativas que nos anclan al sufrimiento.
No hagas ostentación de tu práctica
El Lojong es una práctica de origen budista para el entrenamiento mental muy completa y recomendable para aprender a vivir más pausadamente, con más ecuanimidad y sobre todo, para aprender a ser felices. En esta charla se explora la máxima de no hacer ostentación de la práctica.
¿Hábil o torpe?
¿Existen acciones buenas o malas en el budismo? ¿Cómo se acerca uno a la ética en el budismo?
El punto de vista budista
Cada uno tiene un punto de vista, una perspectiva sobre la existencia. Estos puntos de vista gobiernan la dirección de nuestras vidas; a menudo son casi completamente inconscientes y forman una subestructura de nuestra mente, formada por suposiciones irreflexivas sobre nosotros mismos y nuestro mundo. Pero ¿en qué consiste el punto de vista budista? <
Práctica de Tonglen – Derrota para une misme
Esta es una práctica de Tonglen de una práctica grabada en un retiro budista dedicado a la enseñanza Lojong del entrenamiento de la mente de siete puntos. El significado de la derrota tiene que ver con derribar el muro de ego que construimos para proteger ilusoriamente nuestro corazón y que crea una cárcel interior.
Tonglen – Dar la victoria a los demás
Este audio es una grabación en directo de una práctica de Tonglen realizada en en un retiro budista dedicado a la enseñanza del entrenamiento de El de la Mente en Siete Puntos. En esta práctica de dar y recibir se trabaja con regalar y compartir la felicidad propia con los demás.
