![](https://silamani.info/wp-content/uploads/2023/01/jonas-vincent-xulIYVIbYIc-unsplash-scaled.jpg)
Publicaciones Similares
![El ancla de la respiración](https://silamani.info/wp-content/uploads/2023/01/arun-sharma-dEIvIU_JboU-unsplash-scaled-e1674069254243-768x694.jpg)
El ancla de la respiración
Poradmin
La atención plena y la respiración van de la mano y pueden ser una combinación increíblemente poderosa para mejorar la concentración, la reducción del estrés y la salud en general. Se ha demostrado que la práctica de la Respiración Consciente ayuda a reducir la tensión, la ansiedad y los niveles de estrés. Con un enfoque…
![El escaneo del cuerpo](https://silamani.info/wp-content/uploads/2023/01/lucrezia-carnelos-kn6QrWtnAtY-unsplash-scaled-e1674067822909-768x528.jpg)
El escaneo del cuerpo
Poradmin
Esta es una práctica del programa Mindfulness y Compasión para la Salud MBPM de RespiraVida BreathWorks
![La conexión](https://silamani.info/wp-content/uploads/2023/01/venwardo-F-ga6WwcqOQ-unsplash-scaled-e1674110534486-768x305.jpg)
La conexión
Poradmin
Esta es una práctica del programa Mindfulness y Compasión para la Salud MBPM de RespiraVida BreathWorks